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2018-04-13揭阳凤凰瑜伽
有时,您是否觉得生活过于紧张,过于世俗?在您的内心深处是否希望能生活在一个世外桃源,每天过着闲云野鹤般的生活?不用被世俗所干扰。每天可以在如画的自然环境中闭上眼睛静观自己?有时,您是否觉得腰酸背痛,精神
2018-04-13揭阳凤凰瑜伽
1.调理生理,达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的。2.消除紧张,平静内
2018-04-13揭阳凤凰瑜伽
对于什么才是正统的印度瑜伽这个问题。您可以把握以下三点① 正统的印度瑜伽练习体系和每个体位练习动作都有正式的印度语命名和对应的练习规范;而非正统课程大部分是自创动作,并未形成久经考验的规范体系。② 正统
2018-04-13揭阳凤凰瑜伽
1、男人也要减压 最早的瑜伽修练者是和社会脱离的,在喜马拉雅的雪山上攀爬,在恒河岸边冥想,就像《喜马拉雅星》中看到的隐居瑜伽士一样。20世纪开始,人们开始意识到瑜伽对人体的益处,才开始在凡世普及开
2018-04-13揭阳凤凰瑜伽
① 除非另有说明,练习瑜伽时强调以鼻子来呼吸,平和缓慢顺畅的深长呼吸可以让紧张的身心放松下来。② 瑜伽练习时请穿宽松的衣服,并以赤脚练习为佳;瑜伽练习前请去除一切束缚,如腰带、腕表、大的饰物等。③ 练习
2018-04-13揭阳凤凰瑜伽
我们倾心传承正统印度瑜伽核心课程及系统化教学课程,对于学生,我们教授正统印度瑜伽,让学生不走弯路和错路,使每个人都以正确、系统的方法练习瑜伽并最终获得正统瑜伽带给他们的好处。重点教授核心课程,核心