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[揭阳市]揭阳凤凰瑜伽户外瑜伽训练课程

授课机构:揭阳凤凰瑜伽

地址:广东揭阳东山去二号路地税局对面三楼;广东揭阳榕城区进贤门大道邱金元中学往东200米

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   揭阳凤凰瑜伽户外瑜伽训练课程

      瑜伽本意结合、连接,户外瑜伽即是与自然的连接。在大自然中,聆听自然的美妙旋律,享受着瑜伽带来的身心愉悦,尽情地呼吸着大自然赋予的能量。双脚踩在地上,让大自然荡涤掉我们的烦恼、疲惫,如同充电一般获得大自然神奇的力量。

      户外瑜伽好处如:气血推动受力下的体式运动;身体的经络行等能使身体各部都活跃起来, 选择瑜伽练习:多做有益于心脏血脉的动态练习。有助气血运行的最佳选择 罕见的四种类型体质的瑜伽练习养生方法。

现代人因为生活节奏紧张,工作压力大所引起的神经问题,如焦虑、及焦躁、沮丧等负面情绪,及生理上的眼睛酸涩,腰背脚酸痛,头痛,便秘,疲劳不振等不适感,通过减压瑜伽的伸展练习,穴道按摩,呼吸调整,上述的症状可很快得到改善,全身的机能保持最佳状态。

 

      减压瑜伽帮助您及时有效地释放压力,调节紧张疲劳的心理,避免身心的过度劳累。

      私人瑜伽老师是您最专业的陪练 古老的印度,瑜伽是师父和徒弟面面相授,传统的静修教室也是只容得下一两个人的小石头房子。如果你对瑜伽有更多的需求,那么专业私人瑜伽老师会提供一对一、手把手的瑜伽辅导,并在教授中传递正能量,陪伴你的练习,使练习效果更好。 拥有私人瑜伽老师有效节约您的时间 您购买课程之后,紫宸的私人瑜伽老师会为您设置一个完整的练习计划。花上时间为您准备接下来的练习内容,便于您获得最好的练习效果。然后细致到每一节课程的每一个动作,老师一直都在指导您的练习,讲解更详细、动作质量更高,大大节约了您的时间。

 

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